segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Feliz Dia Dos Professores




Hoje é comemorando o dia do professor no Brasil por isso que hoje o“blog Beleza Mãe Mulher” está aqui, desejando a todos os professores do Brasil e também de Portugal um feliz dia do professor. O Dia do Professor em Portugal é comemorado no dia 5 de Outubro mas como sempre estudei no Brasil não me lembrei e acabou por passar! Falta gravíssima! Que tento amenizar com este post.
 Àqueles que nos ensinaram muito mais que teorias, e que nos preparam também para vida, todo                                                                                        o meu carinho e gratidão. 
Em especial aos meus eternos professores, Marisa, Tânia, Vânia, Beth, Solange, Alcides, Tim e recentemente Sandra Castro, Vou levar vocês para sempre comigo! E não esquecendo as professoras de minhas filhas Claúdia Valadas e Célia Tavares, meu muito obrigado!

Beijos,
Dani

Uma boa noite de sono, quem quer?!

Oi Gente!
Estava com saudades de escrever aqui no blog.
Como sabem minha vida tem sido um pouco atribulada com a crise dos oito (8) meses que minha pequena está a passar.
Agora mesmo, escrevo este post com a Di a passar por cima de mim e a puxar meus cabelos, pois quer descer para o chão, mas se eu a coloco no chão, tenho que estar disposta a andar atrás dela., pois parece ter íman para colocar a mão onde não deve...
Em relação as noites, estas estão melhores, e é por isso que escrevo.  As noites pode ter  melhorado muito, mas a minha mente ainda não!
Agora a Diana voltou a Dormir bem! Sou eu que não estou a conseguir me desligar e ter uma boa noite de sono!
Claro que isto tudo é muito normal! Eu ainda me encontro em sobressalto! Com receio que ela acorde aos berros durante a noite!
Enfim, tudo isso serviu para pesquisar sobre como conseguir voltar a dormir bem a noite sem recorrer a medicamentos.
E para você que está a passar pelo mesmo que eu fica aqui a dica.




Vamos tentar!

Oito (8) passos para conseguir uma boa noite de sono

''1.Chuveiro – Antes de dormir tome um banho morno, ele provoca dilatação dos vasos e dá uma sensação de relaxamento;
2.Corte os Carboidratos – Açúcar, pães, massas, são alimentos de digestão mais difícil e somando ao fato do seu metabolismo estar mais lento, eles acabam sendo estocados, mas não pire, uma vez ou outra não mata ninguém;
3.Jantar – A noite consu
ma
proteínas (carnes, queijos e etc), verduras, legumes e frutas, são alimentos que contribuem para rejuvenescimento das células;
4.Camomila – É ideal para tomar a noite, desintoxica o organismo, ativa a circulação e é muito relaxante;
5.Cabelos – Escove os cabelos antes de dormir com uma escova de cerdas macias, isso ativa a circulação do couro cabeludo. Nunca durma com os cabelos presos, a não ser com um trança leve, quando os cabelos forem volumosos;
6.Pele – Hidrate a pele antes de dormir, os ativos dos produtos funcionam melhor a noite;
7.Olheiras – Para evita-las, antes de dormir, faça compressas com soro fisiológico gelado ou chá de camomila galado, por alguns minutos;
8.Pés e Mãos – Cremes e mais cremes, é o horário ideal pra hidratar essas partes.''




Então é isso mamãs super vaidosas, espero que gostem e aproveitem as dicas!
Beijos
Dani
quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Oito meses de puro amor e sua crise...





Oi gente! Tudo bem com vocês? Espero que sim!... Por aqui está tudo caminhando na santa paz de Deus!É mais ou menos isso! Hoje venho aqui dividir com vocês que ontem minha doce Diana completou 8 meses de vida! Oito(8) meses de puro amor!... E em vez de ser nós a presentiá-la foi a Di que nos presentiou a nós! É foi isso mesmo que vocês leram! Acordei fui tratar das minhas coisas na espera que a Di acordasse. Acordou fiz lhe a higiêne matinal, dei muitos miminhos , o pequeno almoço e a coloquei no tapete da sala para brincar como de costume e de-repente a Sô dona Diana começa a gatinhar do nada atrás de um brinquedo que estava mais distante. Pensei comigo, olha só para isso, até ontem puxava por ela e nada, hoje do nada me começa a gatinhar, malandreca essa minha princesa!... Pois é parecia que queria dizer com atitudes que tinha feito mesversário e que ja era uma menina crescida. Olha pá mim ja sei gatinhar!  Fiquei tão feliz que só me apetecia enche-la de beijos. As manas chegaram da escola e quando souberam da novidade foi uma festa, elas ficam emocionadas com todas as evoluções que a pequenina apresenta. É tão lindo de ver! 


Mas como nem tudo é flores, venho falar de uma fase que minha pequenina e EU andamos a enfrentar, e pelo que pesquisei a Diana está a passar pela crise dos 8 meses! A Di que sempre foi uma bebê calma agora anda mais chorona e a querer colo, voltou a comer de três em três horas e a acordar durante a noite, coisa que ja não acontecia desde os seus 2 meses! Ufa! tem sido complicado mas o Amor é mais forte e  as evoluções que nossa bebê vem apresentando dia após dia nos faz esquecer todo o resto, A Di faz as delícias de todos cá em casa! E isso compensa tudo!!!
Aqui em baixo deixo um texto explicando sobre a crise dos 8 meses e algumas dicas que eu estou colocando em prática e se você estiver a passar pelo mesmo dê uma olhada, quem sabe não está aí a resposta para seu problema...
A crise dos 8 meses
(Texto retirado do livro ‘No-Cry Separation Anxiety Solution: Gentle Ways to Make Good-Bye Easy from Six Months to Six Years’ de Elizabeth Pantley (Editora McGraw-Hill, 2010).
A famosa crise dos 8 meses se dá  porque o bebê desta idade apresenta novas reações à ausência materna, este sentimento de separação da mãe ocorre quando o bebê descobre que ele e a mãe são indivíduos distintos e não uma unidade.
A partir do momento que bebês tomam ciência do mundo ao seu redor eles começam a formar relações importantes com as pessoas em suas vidas. Eles aprendem rapidamente que certas pessoas são vitais para sua felicidade e sobrevivência. Bebês não tem a habilidade de entender como o mundo funciona, então eles não sabem o que faz essas pessoas aparecerem e desaparecerem. Quando as pessoas especiais para eles não estão a vista, eles não tem como saber que seus amados sumiram para sempre, e então eles expressam sua preocupação da maneira usual: chorando e se agarrando.
Outra consideração que deve ser feita é que essa separação e angústia são extremamente saudáveis e necessárias ao desenvolvimetno do bebê. A figura do pai entra de vez nessa relação, trazendo ao filho uma amplitude de relacionamento.
O pai participa dos cuidados com o filho, brinca com ele, o alimenta, demonstrando que os cuidados de pai e de mãe são parecido mas possuem algumas diferenças.
Aqui algumas dicas de como ajudar seu bebê a se adaptar a situações de separação sem ansiedade.
1- Pratique separações rápidas e diárias

Durante seus dias juntos crie oportunidades de expor seu bebê a separações visuais breves, seguras e rápidas (brincar de esconder o rosto e logo reaparecer é ótimo, eles adoram!). Esse processo é particularlmente útil para bebês super grudados ou ‘high needs’, que precisam estar muito perto de você o tempo todo. Comece incentivando que seu bebê brinque com um brinquedo interessante ou outra pessoa. Quando seu bebê estiver feliz e distraído com o brinquedo ou pessoa, caminhe calmamente e lentamente para outro quarto. Assobie, cante, murmure uma canção ou fale, de modo que seu bebê sabia que você ainda está por perto, mesmo que não possa te ver. Pratique essas separações breves algumas vezes ao dia numa variedade de situações diferentes.
2- Evite a transferência de colo para colo

É muito comum passar o bebê do colo de um cuidador para outro. O problema é que cria ansiedade no bebê sair da segurança dos braços da mãe e ser fisicamente transferido para os braços de outra pessoa que lhe é menos familiar. Essa separação física é a mais extrema na mente do bebê e que mais traz ansiedade de separação.
Para reduzir as sensações físicas de ansiedade que são produzidas na transferência de um bebê dos braços de uma pessoa para outra, faça a mudança com seu bebê num lugar neutro, como o bebê brincando no chão ou sentado numa cadeirinha, cadeirão de alimentação ou bebê conforto. Peça para o cuidador sentar do lado de seu bebê e interagir com ele, enquanto isso você fala um ‘tchau’ rápido porém positivo, num tom feliz. Assim que você sair é um bom momento para o cuidador pegar seu bebê no colo.
A vantagem é que o cuidador vai ser colocado na posição de ‘salvador’ e isso pode ajudá-los nessa relação.
3- Entenda a ansiedade de separação como um sinal positivo!
É perfeitamente normal- até maravilhoso- que seu filho tenha esse bom apego e que ele/ela desejem essa proximidade contigo e sua presença constante.
Parabéns!!: isso é evidência de que o laço afetivo que você criou desde o início está seguro.
Então ignore educamente as pessoas que te dizem o oposto.
Relaxar em suas expectativas de independência certamente irá ajudar seu bebê a relaxar também e a ter menos ansiedades nas horas de separação entre vocês.
Espero que gostem! E já agora tem alguém  passando ou que já passou por isso? Demorou muito pra tudo voltar ao normal?? Conte pra gente!!!
Beijos,
Dani
sábado, 6 de outubro de 2012

Acorda! Filhos não salvam casamentos!



Oi, gente!É sobre esse assunto que irei falar aqui hoje, com muita pena minha por sinal!  Hoje tive que dar um "acorda menina" em uma pessoa muito querida e por consequencia trouxe o assunto aqui para o blog. Com certeza vocês conhecem casais que apostam que mais um filho salva um casamento em crise e em decadência. Com certeza conhecem mulheres que fazem de tudo para engravidar acreditando que, com um bebê em casa, o marido não vai embora. Sendo assim, com certeza conhecem também muitos bebês que tem meses de idade e que vivenciam o drama que é a separação de um casal.
Gente, é o que todo mundo sabe: um bebê aproxima ainda mais um casal que está bem e afasta de vez um casal em crise. Digo isso por experiência própria já que, há quase oito meses  estou com um bebê em casa, minha filha Diana. Ela foi muito desejada por nós dois, a gravidez foi planejada. Queríamos mesmo ter outro filho.  Curtimos muito a gravidez, cada ecogafia.
Mesmo assim não foi nada fácil os primeiros meses. Bebês recém-nascidos dão muito trabalho. Muitos tem cólicas, outros não dormem direito, outros choram muito. Tudo isso gera um stress louco na casa, só quem vive ou viveu isso sabe do que eu estou falando. As pessoas ficam com os nervos a flor da pele.
Só para terem uma idéia eu e meu J só a pouco tempo atrás conseguimos voltar a ter uma vida sexual satisfastória, risos, mas é verdade! antes entravamos no clima e tinhamos que nos despachar logo, pois senão a bebê poderia acordar e estragar tudo! E fora todas as outras coisas que muda na nossa vida com a chegada de um bebê!
Sendo assim, só um" casamento" firme se sustenta. Só um "casamento" com bons alicerces não acaba em ruínas. O que já está ruim vai pro buraco de vez! As pessoas ficam cansadas, sobra pouco tempo pro casal, imagine tudo isso em meio a uma crise, quando um dos dois já pensava na separação?
Sei que esse tema é batido, a teoria todo mundo sabe. Mas, em pleno século 21 ainda vejo isso acontecer muito por aí e me pergunto: as pessoas ainda acreditam que um filho salva um casamento?
O que salva um casamento é o amor. Se o amor existir, tudo passa a ser secundário. A crise vai embora e tudo volta ao normal. Se ele não existir mais, nada resolve. Muito menos filho. E na sua opinião, filhos salvam casamento? Venha cá nos contar, adoraria saber!
Um beijo
Dani

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Danielle Martins - Mineira que vive em Portugal, esposa e mãe dos melhores, Esteticista em período sabático. Gente fina- mais gente do que fina, e menos fútil do que parece e tem o problema de ter mais bom gosto do que dinheiro. Belo Horizonte-MG / Lisboa-Portugal
 

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